海藻レシピ
海苔
簡単フレンチ お酒のつまみにピッタリ
| エネルギー | 20.5 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 炭水化物 | 1.2 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 食塩相当量 | 0.3 g |
| 糖質 | 1.1 |
| いぶりがっこ(市販品) | 4～5㎝ |
|---|---|
| カマンベールチーズ | 2個 |
| ばら海苔 | 適量 |
| 1 | いぶりがっこは6等分の輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | カマンベールチーズは1個につき6等分に切る。 |
| 3 | いぶりがっこの上にチーズ2切れをのせ、ばら海苔をひとつまみずつかけて完成。 |
