カネリョウメディア

RECIPE

海藻レシピ

海苔

海苔の風味を感じるトーストです。

有明海苔のバタートースト

栄養成分(1人分あたり)

エネルギー 272kcal
たんぱく質 5.9g
脂質 14.8g
炭水化物 28.3g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 1.6g

材料2人分

トースト 2枚
バター 30g
有明海苔 1g

料理の工程

1 バターと有明海苔は混ぜておく。
2 トースターで焼いた食パンに①を塗って完成。
3 ※焼き上がり後すぐに塗ると風味が良いです。
一覧へ戻る
↑